要高效修改以降低维普查重率，首先应该避免简单的复制粘贴。可以通过改变句式、调整词语顺序、增加原创内容等方式进行修改。此外，可以利用同义词替换、增加引用和注释等手段丰富文章内容，提高原创性。同时，注意调整段落结构，合理安排文章脉络，使文章逻辑更加清晰，避免被查重系统识别为抄袭。最后，定期更新文章内容，保持原创性，避免陈旧内容被查重系统识别。

另外，为了高效修改文章降低维普查重率，可以借助一些专业工具，如反抄袭软件、文本相似度检测工具等，帮助快速发现重复内容并进行修改。此外，建议在修改过程中多次保存不同版本，以备查证。同时，注意文中引用的资料和数据应标明出处，避免被误认为抄袭。最重要的是，保持原创性和独特性，注重文章质量，才能有效降低维普查重率，提升文章的学术水平和影响力。